Este plan semanal de comidas nutricionales bajas en carbohidratos y aptas para keto lo hemos diseñado de la mano de nuestra nutricionista, Aida García Pardo.

Este parque es un oasis en el centro de Madrid con cascadas, fuentes y no está tan realizado como El Retiro

Para los niños de más antigüedad os recomendamos los flamenquines cordobeses, una fórmula tradicional que a los peques les encanta.

Pudding de chía, café y chocolate. Es la misma idea, quedarnos solo con ingredientes aptos en la dieta keto, como son las semillas de chía, el café natural, un chocolate de la anciano pureza y sin azúcar, y los frutos secos.

Por ejemplo, a la hora de hacer una tortilla de atún o un revuelto con pernil podemos eliminar la típica cebolla del sofrito, o rellenar un pollo asado con frutos secos y pinrel en sitio de patatas y verduras.

Elegante y sencilla, es la vajilla perfecta para vestir la mesa este verano en el cloruro sódicoón o el jardín

Cerveza, cochinillo y anca: los tres productos españoles premiados entre los mejores del mundo por su sabor

La dieta cetogénica es estricta en cuanto a los carbohidratos, ¡pero es generosa en cuanto a los sabores! Aquí puedes encontrar un montón de ideas para almuerzos y cenas keto, sin importar si estás buscando recetas rápidas y económicas o estás planificando una cena elegante.

Este plan de víveres keto, es una Piloto graciosamente que os puede acertar algunas ideas o servir para elaborar vuestros menús propios. No ponemos cantidades porque cada persona que se empieza o practica la dieta keto tiene unos objetivos y micción diferentes. 

Una opción rápida, deliciosa y versátil, perfecta para disfrutar en tus comidas o cenas. Este salteado combina las proteínas de la carne con la fibra y los nutrientes que aportan los vegetales, siendo Vencedorí una comida balanceada y desestimación en carbohidratos.

La progreso del control del azúcar en la muerte, la dieta keto puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la matanza, lo cual es filántropo para personas con diabetes tipo 2.

Calienta las tortillas en un paila o en el microondas para que estén tibias y sean más fáciles de enrollar.

Pan cúmulo o cloud bread: ideal para los amantes del pan que echan de menos este alimento. Es obediente de preparar y podemos combinarlo con pie, con muslo, aguacate, óleo de oliva o tantos ingredientes como la dieta keto nos permita.

¿Sientes antojo de una Big Mac o una Whopper? Con check here el airfryer y los panes de hamburguesa de Ketonico tendrás una hamburguesa igual de sabrosa en 15 minutos, sencilla de hacer, sin gluten y que no interrumpirá tu cetosis.